会津サポステ11月予定表

朝晩の冷え込みがますます厳しくなってきました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

空気が乾燥すると風邪や感染症なども流行りやすくなります。

そして体を冷やすと免疫力も下がって風邪もひきやすくなるんだとか…

冷え予防には寒い時期が旬の野菜がいいそうです！（ごぼう・にんじん・かぼちゃ・れんこん等々）

中でもおすすめは『生姜』。紅茶に入れると、体の中から温まりますよ。

さて、１１月の講座予定表が出来上がりました。

どうぞお気軽にご参加下さいね！

各講座定員がありますので、お早めにご予約・お問い合わせください。

お問い合わせ・ご予約は電話・メール・ＬＩＮＥお好きな方法でどうぞ！

0242-32-0011

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