OB・OGセミナーでストレス発散!★会津サポステ

スッキリほっこりしたい今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

今日はOB・OGセミナーの日でした★

OB・OGセミナーとは、サポステ卒業生の方向けの支援メニューの一つで、職場定着または社会人としてのステップアップをサポートするセミナーを実施しています。

今回は「ストレスとの向き合い方」ということで、メンタルヘルスについて考えました(^-^)

 

まずはストレス対処力チェックを行い、自分が今どれくらいストレスに対処できる力があるか自己診断をしました(>u<)

ストレスがかかるときの対処力を高めておくことが、仕事を頑張れるエネルギーになります♪

個人ごとに結果は異なります、それぞれが高めていくべき力がわかりましたね(*u*)

 

続いて、ストレス解消・リラックス法をいろいろ試しました!

まずは自分の悩みや不安、イライラや悲しみといったストレス要因を書きだし、それをシュレッダーにかけて細断する、という方法です♪

バリバリバリ、という細断の音が気持ちを穏やかにしてくれる…?

参加者の評価「★★(星二つ)」でした (笑)

 

次に行ったストレス解消・リラックス法は、体を動かすスワイショという方法です♪

手を前後に振って頭と体がスッキリ…?

評価はしぶしぶの「★(星ひとつ)」でした (笑)

低評価の要因は意外と疲れるから、とのことでした(^-^;)

 

さらに、飲み物によるストレス解消・リラックス法を試してみました♪

ノンカフェインのお茶が効果的とのことでしたので、とうもろこしのお茶を試飲…?!

評価は驚異の「★★★★(星4つ)」でした!

オススメです!

 

最後に、リラックスする音楽を聴くということで、

今回はミスターチルドレンさんの「himawari」を聴きました…!

評価は「★★★(星3つ)」でした(^o^)

音楽の癒しってありますよね♪

 

今回の結果はこの通りです

 

心の健康をいろいろな考え方や方法で考えることができました。

みなさんのオススメのストレス解消・リラックス法も教えてください♪

事務職の職場体験初日★会津サポステ

こんな特別な肉の日に魚を食べ、後悔の日々を送る今日この頃・・・・・・・

 

今日は、数学が得意な男性、Eさんの職場体験の初日です。

予定より早く約束の場所に来ていたEさん。多少緊張気味で硬い表情が遠目にもわかりました。

 

事務職希望で、まじめでコツコツやるタイプ。

今回は、製造現場とのつながりが重要な現場事務員として、電話対応、受注・発注管理、出荷・生産管理などを、軽作業も含めて体験していただきます。

 

社長さん、事務員の方とご挨拶のあとは、コーヒーを頂きながら談笑です。

様々な体験をされてきた社長さんにしか話せないような熱い思いを色々と話していただき、Eさんの緊張の糸もほぐれてきたようです。

 

ここで生産している製品は、世界有数のタイヤメーカーである、ブリジストンのタイヤを生産する重要な設備のパーツです。

 

一つでも欠けると設備にはならないし、サイズを間違えば良いタイヤが生産できない。

 

また、一部ロケットの部品も加工しているという何とも壮大な夢のある生産ラインの中で、事務作業も含め、製造現場の仕事を体験しながら、自分の可能性を、どんどん広げていってもらいたいですね。

早速事務作業です。

領収書を勘定科目ごとに振分け、用紙に貼る作業です。

初めての事務作業に多少戸惑いながら作業を進めていました。

まだ始まったばかり!

 

製造工場での職場体験初日★会津サポステ

本日からMさんの職場体験が始まりました。

今回ご協力いただいた企業さんは仏壇仏具メーカーのアルテマイスターさんです。

 

緊張のあまり4時ごろに目が覚めたというMさん。

8時には約束の場所に到着して、準備をしていました。

 

早速担当の方と面談し、多少緊張がほぐれたようです。

今日は初日なので、まずは自己紹介、続いてラジオ体操。

そして今回の職場体験のメインである”加飾”という工程を行わせていただきました。

仏具に塗装をする工程の一部です。

Mさんは、塗装が不要な場所にマスキングテープを貼る作業をさせてもらいました。

しっかりと貼られていないと余計なところに塗装されるので慎重に作業を行っています。

なかなか手つきが良いですね。と、担当者の方から褒められました(^-^)

今日から1週間、頑張りましょう!

会津サポステの魅力をブラックボードでご紹介★会津サポステ

踏みしめる落ち葉に年の瀬を感じる今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

会津サポステは入り口前にブラックボードの設置をしており、その月のイメージに合わせて描き直しています。

もう今週末から12月ということで、クリスマスバージョンのブラックボードにしてみました♪

人気のパソコン講座やビジネスマナー講座のご案内と、最近注目の職業人講話とコミュニケーションスキルアップのグループトークのご案内も掲載しています(^-^)/

サポステ登録者の方だけでなく、内容が気になった方も、気軽にお問い合わせください。

ビジネスマナー講座を行いました★会津サポステ

ひざ掛けが欲しい今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

本日はビジネスマナーの開講日でした★

今日のテーマは「ビジネスマナー② 就活アクティブコース」ということで、現在応募活動中、またはこれから応募活動を始められる方向けの内容です。

電話の掛け方と受け方は求人応募でぶつかる壁の一つと言われています。

電話は声だけのコミュニケーションなので、自身のなさやうつむいた表情などは声を伝って相手に伝わります。

練習して、準備して、自信を持って電話に向かえるよう練習しました(^-^)v

電話応対を経て面接に進めたときも、マナーは見られます。

受付から退室まで、ポイントを押えながら、面接のマナーも学びました。

 

マナー講座を受けた方は、講座で行った実践練習を個別でも対応いたしますので、お気軽にスタッフに申し付けください♪

12月のビジネスマナー講座は8日(金)に①就活ビギナーコースを、22日(金)に②就活アクティブコースを実施します。

会津サポステの機関紙STEP12月号を発行しました★会津サポステ

湿った雪舞う今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

みなさん、お待たせいたしました!

12月の『STEP』が発行となりましたよ!!★

『STEP』とは会津サポステで毎月発行している機関紙のことです♪

 

1ページめの表紙は、クリスマス感あふれる写真です(^-^)

ジングルベルの音が聞こえてきそうですね♪

続いて2ページめはサポステの10月の活動報告についてです。

ビジネスマナー講座、OB・OGセミナー、職業人講話の報告です(>u<)/

今月は特集月ということで、3ページめは職場体験のレポートです(*u*)!

製造のお仕事の体験に行ってきた女性の成長の様子を掲載しました(^-^)v

4ページめは職場体験の概要についてです。

職場体験に参加したい方、職場体験にご協力いただける企業のみなさま、ぜひご覧ください♪

5ページめは講座のピックアップと、先月号で紹介した就活ビジネスマナークイズの答えです♪

ビジネスマナークイズの正解は、すべて×でした!

最後6ページめは12月の予定、編集後記、表紙の写真についてです。

12月の予定はこれで確認できますので、講座参加申し込みの際の参考にしてくださいね(*u*)b

 

12月実施の各講座について★会津サポステ

みなさんお待たせしました\(^o^)/

12月に実施する講座をご紹介します!!★

日時 講座名 内容
2日(土)
14:00~15:30
OB・OGセミナ― メンタルヘルスについて考える、サポステ卒業生向けのセミナーです
4日(月)
10:30~12:00
グループトーク 就活に関するテーマについて話し合い、話す・聴くのトレーニングをします
5~7日(火~木)
13:00~17:00
パソコン基礎 ワード・エクセル・パワーポイントの基礎知識・技能について学ぶ講習です
8日(金)
10:30~12:30
ビジネスマナー① 言葉遣いやビジネスコミュニケーションのマナーについて学ぶ講座です
11日(月)
10:30~11:30
メンタルヘルス講座 就活を乗り切るための心の健康について考える講座です
12日(火)
13:00~17:00
パソコンエクセル活用 ビジネスの現場で重宝する複雑なエクセルの使い方を学ぶ講座です
13~14日(水~木)
13:00~17:00
パソコンアクセス データ管理ソフト「アクセス」の操作方法について学ぶ講座です
15日(金)
14:00~16:00
 サポステ説明会  ハローワーク南会津で、サポステの登録方法や活動内容の説明を行います
16日(土)
10:30~12:00
OB・OG懇談会 サポステ卒業生が集まっていろいろなお話しをする座談会です
18日(月)
10:30~12:00
グループトーク 就活に関するテーマについて話し合い、メモを取るトレーニングをします
18日(月)
14:00~16:00
サポステ説明会 ハローワーク喜多方で、サポステの登録方法や活動内容の説明を行います
19~21日(火~木)
13:00~17:00
パソコン基礎 ワード・エクセル・パワーポイントの基礎知識・技能について学ぶ講習です
22日(金)
10:30~12:30
 ビジネスマナー②  就活で役に立つ電話応対や面接時のマナーについて学ぶ講座です
25日(月)
10:30~12:00
 職業人講話  実際に働く人が講師となって仕事内容や、仕事をするうえで必要なスキルなどを話します
26日(火)
13:00~17:00
パソコンエクセル活用 ビジネスの現場で重宝する複雑なエクセルの使い方を学ぶ講座です

各講座定員があり、定員を満たすとその時点で受付終了になってしまいますので、予約はお早めにお願いいたします!

★会津サポステ★

TEL 0242‐32‐0011

MAIL info@job-sapo.com

グループトークを行いました★会津サポステ

朝の時間ってあっという間だな、と感じる今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

今日はグループトークの日でした★

この講座はサポステ登録者さんたちが集まって就活に関する意見交換や、コミュニケーションを楽しむことを目的として、月に1~2回実施しています(^-^)/

今日はフリップトークということで、文字を使った情報交換と会話を通したコミュニケーションを楽しみましたv(>u<)v

トークにテーマを設けて、自分の意見をフリップで発表!ジャーン★

フリップの内容について、質問したり感想を述べたりして、トークを楽しみます。

 

今回のテーマは3つです♪

①「今まで行った場所の中でもっとも遠い場所は?」

②「会津17市町村の中にテーマパークを作るならどこ?」

③「企業が求職者にもっとも求めるスキルは?」

でした(*u*)

 

①のテーマでは、大阪や沖縄、東京、宮城、と全国各地の名前が挙がりました♪

「何しに行ったの?」や「いつごろ行ったの?」などいろいろな質問をし合い、盛り上がりました(>v<)

 

②のテーマでは、今回のトークメンバーで話し合って、答えを1つにまとめるワークを加えました。

会津若松市や猪苗代町、会津美里町、下郷町、金山町、といろいろな地名が挙がりましたが、交通の便と、テーマパークのついでに他にも楽しむ施設の有無などから、今回は猪苗代町でまとまりました(^0^)

 

③のテーマでは企業側の目線で考えることを意識したワークを取り入れながらトークしました。

企業が求職者に求めるスキル…「やる気」や「コミュニケーション能力」「職務経験」などが挙がりました♪

やる気やコミュニケーション能力の高さを企業に伝えるにはどうしたら良いかも話し合い、「目を見て話す」や「ジェスチャーを使って話してみる」、など発展したトークができました。

 

とても有意義な時間で90分があっという間でしたね!

次回は12月上旬の月曜日に実施予定です。詳しい日程が決まり次第お知らせいたしますのでお楽しみに♪

職業人講話を行いました★会津サポステ

不意に強風に背中を煽られ、「オオオオ」と競歩選手並みの速さで歩く今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか。

 

本日は月に一度のお楽しみ!職業人講話を開催しました★

今回はスタッフSが担当です。

 

今まで就いた職業を、応募したきっかけやその業界の裏話と共に紹介していきました。

さながら某TV局の「ジョ○チューン」のようになっていた講話の最中、参加者が1番クスッと反応したのが、まさかの会社倒産時の悲しいお話(笑)。

辛い辛いと思った事も、乗り越えてしばらく経てばこうやって人と笑い飛ばせる昔話になるのだから不思議なものですね。

スタッフTは職歴よりもカプセルホテル生活の方に興味があったようですが、、、

 

スタッフSの学生時代のアルバイト遍歴も多種多様なものでしたが、アルバイトよりも気軽に興味のある職業を体験できるのがサポステ名物「職場体験」です(そのまんまですが)!

将来就きたい職業、なんて固く考えず、興味がある職業をどんどんスタッフに伝えてみてくださいね!

ノッポなコーディネーターTと担当スタッフがあなたの職場体験を全力サポートします!

 

「職業人講話」は毎月一回♪

次回は11月27日、時間が少し変わって10:30~12:00の開催となります。

参加した人は、体を鍛えたくなるかも・・・?乞うご期待!

 

サポステ卒業生を対象とした支援について★会津サポステ

雨風の冷たい今日この頃、

いかがお過ごしでしょうか(^^)

 

会津サポステより、サポステ卒業生向けの支援メニューについてご案内いたします★

 

サポステでの活動を経て進路が決まった方に、職場定着やキャリアアップのための『定着・ステップアップ支援』というものを実施しています(^-^)/

個別面談を通じたキャリアカウンセリングの他、会津サポステでは卒業生さんたちを『OB・OGさん』と称し、彼らを対象としたセミナーと懇談会を毎月実施しています♪

 

 

OB・OGさん向けのセミナーは、職場でのスキルアップをサポートするものや、職場の人間関係を良好に保つための考え方などについて学んでいます(^u^)

毎月テーマを変えて実施しており、11月は仕事のストレスに対処して健康的に働くことを目的としたメンタルヘルスについて学びます。

イキイキと働くあなたを応援します♪

11月のOB・OGセミナーの開催については以下のとおりです。

OB・OGセミナー…11月4日(土)14:00~15:30

 

OB・OGを対象とした懇談会はその名の通り「OB・OG懇談会」として実施しています。

こちらの講座はOB・OGさんたちが集まって、今のお仕事で悩んでいることや頑張ったことなどを話すというものです。

あなたの悩みは他のサポステ卒業生の悩みかもしれません。

また、その悩みは他のサポステ卒業生が乗り越えたものかもしれません。

互いの思いを交わすことで、解決策が見えてきたり、働くことへのエネルギーがわいてくることもありますよp(^-^)q

11月のOB・OG懇談会開催については以下のとおりです。

OB・OG懇談会…11月18日(土)14:00~15:30

 

セミナー・懇談会ともに定員は設けていませんが、参加には事前申し込みが必要です。

参加希望の方はサポステまでご連絡ください!

tel 0242-32-0011

※こちらの講座は会津サポステ卒業生向けに提供しているものです。